
Carta de uma paciente querida
Recebi, esses dias, um texto lindo de uma paciente que me pediu pra postar no blog, pois queria mostrar "o outro lado da moeda", como ela...
Quais pensamentos você tem sobre seu corpo?
Estamos constantemente conversando com nós mesmos privadamente. São os pensamentos que temos quando conquistamos algo e dizemos "Nossa,...

NSP Indica: Livros pra quem quer se aprofundar em Comportamento Alimentar
Oi nutri, oi psi! Esse mundo do Comportamento Alimentar te interessa, mas você se sente um pouco perdida ainda? O NSP vai te ajudar com...
Imagem Corporal - a influência do passado e do presente
A Imagem Corporal é constituída por aspectos do passado e do presente e nós valos falar um pouquinho sobre isso no presente texto. Os...
O mito da beleza
Dizer que vivemos em uma sociedade onde prevalece uma visão do patriarcado não é novidade. Mas tenho como objetivo nesse texto refletir e...

Mudanças no corpo? Ocorrem naturalmente...
Ao longo da vida passamos por várias fases de transição, desde a gestação ao envelhecimento, imaginem a partir daí o quanto e como...
Se não amo meu corpo, como posso me amar?
A insatisfação corporal está presente na vida de muitas mulheres. Segundo Smolak (2011), de 40% a 60% das meninas de 6 a 12 anos estão...

Uma estratégia para lidar com o comer emocional...
O comer emocional está presente em nossas vidas por um simples motivo: somos seres humanos! Enquanto vivermos, teremos que lidar com...
Padrão de beleza não é tudo!
Os padrões de beleza nunca foram os mesmos. Eles vão sendo alterados ao longo do tempo e dependendo da cultura. Em relação ao tempo,...

Saciedade, você sabe como identificar?
As experiências que envolvem o ato de comer e a comida, contemplam situações do dia a dia, contextos sociais, profissionais, familiares,...
Uma palavra sobre comer emocional
Já trouxemos aqui algumas características de um episódio de comer emocional disfuncional. (Ver em https://www.wix.com/dashboard/01170754...

Escolhas alimentares, como fazer?
Oie, tudo bem?! Hoje vamos falar um pouco sobre escolhas alimentares, acredito que muitas vezes você já se pegou na dúvida de como fazer...
É pra comer ou é pra sentir?
Já imaginou conseguir identificar um episódio de fome emocional e emitir estratégias para alterar esse padrão? No texto de hoje,...

Se não com o IMC, como saber meu peso saudável?
A PERGUNTA DE OURO! Mari, se você não considera o IMC um índice tão confiável assim, como você trabalha a questão do peso? Existe um peso...

Por que não focar no peso?
Estranho uma nutri se colocar dessa forma né? - Eu sei, pode parecer no mínimo loucura, uma nutricionista falar que o peso não é o foco...
O peso do peso na vida
Atualmente, a preocupação com o peso tornou-se o centro da vida de muitas pessoas. Em um mundo, onde as redes sociais vendem alegria para...

Que corpo é esse?
Já parou para pensar sobre as representações do seu corpo? Sim, pois além do desempenho muitas funções (isso nós já sabemos), ele também...

Trabalhando o tal do peso
Neste post eu vou responder as perguntas que eu SEI que você quer saber: 1) Mari, você pesa os pacientes? 2) Mas e se eles quiserem...
Psicopatologia e alimentação
Apesar dos termos “ansiedade” e “depressão” estarem bem em alta, muitas pessoas não sabem quais os critérios para se fechar diagnóstico...



















